请问投篮时应该是哪个手指用力啊??

2024-11-01 14:34:12
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回答(1):

第一 从脚底发力,也就是说虽然是用手投篮,但力量是从脚前掌发起,然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕,最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。
第二 手臂姿势,应该是上臂与前臂呈90度,而手腕后伸也与前臂呈近90度,并与上臂平行。手指持球的后、下部。投篮时,向上、向前伸臂(当然是指向篮框),向上、向前用力屈手腕,最后用手指将球推出,这样投篮会使篮球产生下旋,碰到篮板或篮框不会产生很大的反弹。还应该让手与篮球接触的时间尽量长(即随球动作时间长),这样有利于控制球的运动方向,增加投篮的命中率在开始时不要过多考虑球是否投进了篮框。把注意力集中到身体的姿势、动作以及整个投篮动作的节奏。每次投篮要重复同样的动作要领,正确的投篮动作变得很顺畅的时候,命中率自然会因此而提高。还应该在离篮框不同的位置、角度练习投篮。 -------------------------------------------------------------还有补充啊~!你投篮时候一定要有信心啊~!相信自己,命中率会高一些的,我就是这样啊~!~

回答(2):

拇指也要用力,起拖住球体的作用,同时食指中指也要同时用力

回答(3):

如果要说是手指的话,最主要的是食指中指,其他的都是辅助作用,其实我就是这样的。你还是可以练一下。

回答(4):

按照正确的标准姿势,应该是食指和中指,其他手指要保持球的稳定.

回答(5):

用食指和中指用力。
可以用线把2个手指绑到一起。然后联系投篮,这样可以达到你的要求。