职场的孤独感，是有些处于职场中的人会感受到的一种消极的情绪，当员工长期带有这样的消极情绪当中，就会给员工自身精神上、心理上造成负面的影响，解决员工的职场孤独感，对于增加团队的凝聚力，提高组织的效率是至关重要的。
职场孤独感带来的后果
对公司产生的影响
员工职场孤独感的出现对组织是不利的，会影响组织的团队绩效、领导成员交换与团队成员交换，给组织带来一系列消极后果。一方面，职场孤独感高的员工，存在归因方面的偏差，他们极其容易产生自卑感，在工作中认为自己的工作能力无法达到上级期望，因此其工作积极性较低，从而造成有职场孤独感的员工的团队合作精神较低，在团队合作中极易产生回避行为，使得他们在团队角色绩效和任务绩效上表现不佳，影响团队绩效；另一方面，出现职场孤独感的员工对领导和组织内其他成员的信任感较低，在工作和人际交往中倾向于采取消极回避的应对方式，这也会使得领导和成员对其信任度也降低，影响了其与领导和组织内成员的关系质量。因此，职场孤独感的出现会影响组织内领导成员交换与团队成员交换。
对员工自身产生的影响
1.影响工作绩效当员工出现职场孤独感的时候，会消极地影响其工作绩效。根据认知资源理论，陷入职场孤独感的员工通常担心企业中其他成员发现他们的孤独感，因此他们试图隐藏和控制自己的行为，使其适应组织的气氛。他们倾向于在情绪调节中付出更多的精力，投人工作中的注意力资源必然会减少，进而影响他们的工作绩效。
2.影响工作满意度
工作满意度水平是员工自身对工作的情感反应、情绪体验和态度，而职场孤独感是一种负面的心理体验。当员工体验到职场孤独感的时候会产生消极的情绪反应，甚至会对工作产生抵触情绪，大大降低工作满意度。
3. 影响公司并使员工产生离职倾向
如果企业无法满足当下员工人际交往与社交的需要，或者员工无法在企业中体验到个人价值，产生组织成员身份缺失的时候，员工对企业的组织承诺就会大大降低，在体验到强烈孤独感的同时，也使得员工想要离开现有企业，寻找其他的工作，产生离职倾向。因此，并不是所有的员工离职都是为了寻找更高薪的工作，也有可能是员工在企业中有了负面的情绪体验而产生离职倾向。
产生孤独感的原因
个人价值得不到体现
当一个人在组织中得不到重视，就会使其觉得个人价值得不到体现，渐渐与组织内部成员拉开距离，职场孤独感便会产生。当员工在组织中感到没有价值感时，会使其觉得自己并非企业中的一员，企业的荣辱与自己无关，自己只是组织中可有可无的一员，从而造成其职场孤独感。
组织气氛的影响
良好的组织气氛能让员工较快地融入企业之中，而不好的组织气氛如恶性竞争、职场排斥等也能让员工远离企业。当企业中出现恶性竞争时，同事之间会为了争夺利益而不择手段，这不仅会损害同事之间的感情，也会使员工自身的心理出现很多消极情绪体验，恶性竞争的产生会使员工质疑自己所在的工作环境，感觉自己融入不了组织，从而导致职场孤独感。此外，职场排斥也是一种负面的职场现象，当员工感觉到被其他组织内成员排斥时，会让员工产生一系列消极情绪，除了使员工感受到孤独以外，严重的还会损害员工的心理健康。
缺乏良好的职场友谊
职场友谊是同事之间形成的一种亲密、和谐、积极的人际关系。大量研究表明，职场友谊能够促进员工之间的信息共享，形成和谐的工作氛围，为员工之间提供有力的情感支持，降低来自工作的压力。人们从事工作不仅仅为了挣钱或者获得巨大的成就，对于大多数员
工而言，工作还满足了他们社交的需要。职场友谊的建立，友好的和支持性的同事能够提高员工对工作的满意度和组织忠诚度。当员工在企业中无法获得期望的友谊的时候，人际互动和情感支持的缺乏，会使员工在企业中感到孤立无援，导致职场孤独感的产生。
如何避免员工产生孤独感
工作时间在人的一生之中占据了很长的时间，每个人都会或多或少的在职场中体会到孤独的感觉，有时候是无人理解的孤独，有时候是没有价值的孤独，有时候是人际疏离的孤独，但是如果是长期存在职场孤独感，于员工自身会产生负面的影响。员工如果长期处在孤独的体验中，不仅仅会造成工作积极性降低，工作绩效下降还会使其产生心理健康方面的问题。
公司方面
企业高层管理者要重点关注员工的心理健康问题，在员工遭遇心理健康风险时要快速采取措施去干预和阻止员工心理压力和伤害的发生。
管理者在管理过程中，要确保员工针对心理安全与健康问题的沟通机制畅通有效，使组织自上而下与员工沟通交流关于心理健康相关问题能够得到有效解决。
员工自身方面
员工要积极主动的和组织内其他成员保持联系，要知道每个人都或多或少有孤独的感觉，但是通过人与人之间的交流，孤独感会大大降低。
员工要增强对工作的主动性，试着去热爱你的工作，当你在工作中得到充实之后，会在工作中体验到满足感和成就感，职场孤独感的体验也会得到减少。
存在性孤独感的产生是由于个人价值感的缺失造成的，所以员工要努力找到自身的价值所在，培养主人翁意识，通过主动地为组织做一些工作，能让自身更好地融入组织，培养对组织的归属感。
职场孤独感是职场常见的一种心理现象，常常出现于新人和内向的人身上，想要真正的解决这种心理问题，还是需要员工自身多与其他人沟通交流，努力的做出业绩，用成绩说话。才能真正的融入职场。
工作前，在学生时代的时候，大家拥有相似的年龄、相同的社会地位以及相同的业余时间，所以也有更多的共同话题，大家也更容易因为相似的兴趣聚集在一起，宿舍里的好兄弟好姐妹，一起占座的同班同学，社团里聊得来的小伙伴，全都是凭借喜好往来。工作后，每天工作朝九晚五，两点一线，你只能和同事打交道，工作中，很多人年龄不同，所关注的兴趣点不同，很难有共同话题，就算想要约一些以前的老同学和好朋友，双方的时间很难在同一平面上，不是你忙就是对方没有时间。也许你微信上面的联系人越加越多，但是真正能够聊天又没有几个人，看似增加了自己朋友圈其实现实生活中越来越小。
还在学校时，遇到委屈的事，碰上困难时，你的身后有朋友，有父母，这些人全都是自己坚实的后盾，能够真切感受到温暖的臂膀，就算再艰苦也不畏惧。工作后，你会发现自己应该要学会去独立承担，遇到越来越多需要自己扛的事情，就算再艰难，咬咬牙也就过去了，开始规划自己的未来，看清自己身上的担子需要承载多重，虽然此时此刻会感到无比孤独，但是此时的自己也是最强大的时候，当踏入职场的那一瞬间就知道，自己已经不是小孩子。
上班前，熬夜刷剧、打游戏、通宵唱K后还能精神抖擞得去上学，而且自由时间比较多，寒暑假等假期，就算上完课也想着四处走一走，逛一逛，永远不觉得累，到了周五时，就开始规划去哪里玩或者周末要去做什么，想想就很兴奋。上班后，超过12点睡觉第二天就要爬不起来了，就算一个人宅在家一整天，似乎也无法恢复精力，很多时候上班一天回来，往床上一躺就不想动了，有两步路都觉得好累，更别提出去娱乐自己，在生活里，大家除了工作之外，都被琐事给占据了时间，应该没有足够的精力可以腾出来去玩耍，一到假期，满脑子想的是总算能够好好睡觉了。
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