红烧牛肉
红烧牛肉
配料:牛肉,八角,香叶,豆瓣酱,葱,姜,大蒜,糖,料酒,生抽,花椒,盐,五香粉。
做法:
1.热锅放水,将牛肉放入锅中,灼一下水捞出,沥干水分。
2.将牛肉切成小块放入碗中备用。
3.热锅放油,待油沸腾后,加入葱、姜、蒜炒香,翻炒一会儿后,再放入牛肉块翻炒。
4.锅里放入豆瓣酱,炒出红油,接着锅里再放入糖、料酒、五香粉、八角、翻炒均匀,锅里加点水,继续翻炒,炒熟后即可出锅享用。
土豆炖牛肉
土豆炖牛肉
配料:牛肉、土豆、番茄酱、胡萝卜、洋葱
1.把牛肉切成大块,土豆,胡萝卜,洋葱切块。
2.热锅放油,待油沸腾后,把切好的土豆,胡萝卜,洋葱放入锅里翻炒。
3.翻炒2分钟后,把切好的牛肉放入锅里翻炒。
4.把牛肉翻炒成两面都变深色时,加水,
5.锅里放入盐,酱油调味。
6.盖上锅盖,用小火慢炖30分钟。
7.30分钟后揭开锅盖,用大火收汁即可享用。
粉蒸牛肉
粉蒸牛肉
配料:牛里脊,粉蒸粉,蒜沫、姜沫、淀粉、胡椒粉、生抽、蚝油、油
1. 将牛肉洗干净切片,放入碗里。
2.碗里放入姜末,淀粉,胡椒粉,生抽,蚝油,油,搅拌均匀,然后腌制30分钟。
3.碗里放入粉蒸粉,搅拌均匀。搅拌均匀后,再放入粉蒸粉,让牛肉都裹上粉蒸粉。
4.拌好的牛肉放入蒸锅里蒸一个小时,之后撒上葱叶。就可以开吃了。
青椒炒牛肉
青椒炒牛肉
配料:牛肉、青椒、生抽、姜蒜、胡椒粉、料酒
1.将青椒切成条,姜蒜切末备用。
2.把牛肉切成薄片,放入碗里,碗里放入生抽,胡椒粉,料酒,盐,然后搅拌均匀,腌制30分钟。
3.热锅放油,待油沸腾后放入切好的姜末和蒜末。
4.炒出香味后,把牛肉放入大火中翻炒。炒至牛肉变色时,把青椒倒入翻炒。
5.最后放入盐,即可出锅享用。
咖喱牛肉
咖喱牛肉
配料:牛肉,洋葱,油,花椒,姜,白葡萄酒,咖喱粉, 盐,开水
做法:
1.将牛肉洗干净切块,洋葱切丝,姜切块,土豆去皮切块备用。
2.将咖喱粉用开水化开,搅拌均匀备用。
3.锅里面放水,放入牛肉块、姜块、白葡萄酒,煮一会儿后,捞出备用。
4.热锅放油,待油沸腾后放入花椒,再放入洋葱翻炒,之后放入牛肉翻炒,最后放入土豆块翻炒。
5.锅里继续放入化好的咖喱,搅拌均匀以后,放入化好的咖喱,再放入一点盐,之后用筷子不时的在锅里搅拌一下。
6.待土豆焖烂时,即可出锅享用。
牛肉怎么做比较好吃,看你喜欢什么样的味道了,可以爆椒炒牛肉。也可以做牛排,还可以煎牛肉炖烂,做牛肉火锅,酸奶还可以。生煎
卤牛肉的做法:
主料:牛腱子肉500克
辅料:小葱2根,姜一小块,香菜1根,蒜3瓣,酱油20克,芝麻香油5克,熟白芝麻少许
步骤1、牛腱子肉里面有牛筋,煮软切片后特别好吃,买回来先用水浸泡一个小时,洗去血水。
步骤2、把牛肉放进炖锅里,加入足够的水,烧开后会有浮沫,撇干净。
步骤3、撇去浮沫后,加入葱结和姜片,加盖小火焖煮2个小时。
步骤4、2个小时以后,把葱姜夹去。
步骤5、筷子已经可以轻易刺透了,牛肉就煮好了,还得一碗浓浓的牛肉高汤。
步骤6、等牛肉凉透后,用保鲜膜包紧,放在冰箱里冷藏,一般要冷藏4小时以上,热的牛肉切起来很容易散架。
步骤7、牛肉里面有牛筋,做凉拌牛肉口感特别好。
牛肉营养价值:
1.牛肉富含肌氨酸:牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效补充三磷酸腺苷,从而使训练能坚持得更久。
2.牛肉含维生素B6:蛋白质需求量越大,饮食中所应该增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6,可帮你增强免疫力,促进蛋白质的新陈代谢和合成,从而有助于紧张训练后身体的恢复。
看哪个位置了。我喜欢红烧牛腩。里脊的话可以考虑做牛排。牛肉干。其他部位的肉没买过。因为网上查不到具体做法。
牛肉的话,我喜欢顿顿牛肉,然后这个跟红烧一样,我觉得味道很好吃