跑步机上运动作用力不一样，跑步机是倒转，你是往前奔跑，首先是冲击力，和脚落地的摩擦力。户外马路完全不一样，跑步机运动十五分钟相当于马路半个小时。大脑支配跑步发力时随心情而定的，跑步机上速度定好就是不变的。所以在跑步机上短时间就很累。
