坚持晚餐喝小米稀饭对身体有什么好处？

2025-04-05 04:23:53

推荐回答（4个）

回答（1）：

对身体来说，那么确实挺好的，至少能够让自己更好的消化吸收。

回答（2）：

滋阴养胃，易消化吸收，尤其是老人和孩子喝小米稀饭很好的！

回答（3）：

1、助消化。小米粥是北方常见的一种食物。味道清爽美味，可以促进消化，增加食欲。
2、反胃呕吐。晚上不吃饭，胃中没有食物可以消化，胃酸分泌多了就容易反酸水，造成恶心呕吐。小米粥可以抑制胃酸，减轻恶心感。
3、健脾养胃。对于脾胃虚弱生内热的人来说，小米粥具有健脾、益胃的功效，还可以保护胃气，减少药品对胃的刺激。

回答（4）：

小米稀饭可以很好的养胃，我自己就经常喝。