首先就是要保证体内钙质的吸收,不能缺钙,然后就是要避免腿脚等受到寒凉。
腿抽筋不一定是缺钙。 可以在百度搜索文章“腿抽筋就是缺钙是一个误区” ,告诉您怎么办。
不知道会不会改善,因为没用过,但腿抽筋还有可能是缺钙,多吃钙片就好了
那都是扯淡的,别相信什么高科技产品和那些所谓引领产品的,其实就是你身体缺钙和缺乏锻炼的原因导致的,你要多吃坚果和牛奶,平时注意饮食,加上自己锻炼身体,不久之后你就不会在出现抽筋的现象了。