当追求进入胶着状态的时候，男人都期望通过一个强有力的表白把关系推入下一阶段，但这是一项非常技术性的任务。很多菜鸟都遭遇过“表白就死”的惨痛教训，于是有些高手就告诫“追女孩不要表白”或者“先追上再表白”。但作为普通人，哪有本事让意中人对自己投怀送抱，所以多数时候还是绕不过表白这关。
在约会学中，我们按功能把表白分为三种：关系表白、情感表白还有理性表白，每种表白都有不同的适用范围。
其中关系表白和情感表白比较常见，但是最为重要且不为人所知的是第三种表白——理性表白。
关系表白：表明你跟她交往的最终目的(做男女朋友或者步入婚姻)。
特征：女方有期待或者担心，怕你不认真，希望你有明确态度。
情感表白：表达你对她喜爱的程度。
特征：女孩已有一定的安全感，愿意听甜言蜜语。
理性表白：表达你对这段关系的客观看法，正反面都包括。比如，我喜欢你，但我也清楚我们有不合适的地方，这些问题是1,2,3,4……，我不能确定将来会如何，我只是想让你知道我现在的感觉。
特征：女孩纠结矛盾，你对她有吸引也有不足。
恋情升温秘籍：理性表白
先来谈谈这种状态下的女性心理。有人担心，你对女孩说“我不确定将来会如何”，这会不会显得你在逃避责任且对未来没有信心？
在需要理性表白的关系当中，女性一般不会处于弱势地位，她们对彼此以及关系有自己的判断，并且也清楚你的能力范围，所以这种时候让她看到你对现状保持清醒比你对未来充满自信更有意义，更能给女孩带来安全感。
顺便也解释一下，所谓女人的安全感，不仅仅是能够帮助她解决问题，同时也是对她的感受和需求的充分了解。如果你确实有能力解决问题固然更好，但现实往往不会尽如人意，所以这种时候，一个冷静客观的男人比一个盲目乐观的男人更能给女孩带来安全感。
例子姐弟恋
一个男孩爱上了比自己大几岁的女孩，男孩刚刚步入社会，既没有事业也不够成熟，对女孩的吸引主要是青春活力以及善良单纯。女孩虽然觉得跟男孩相处愉快，但由于对姐弟恋没有信心，所以不敢走得太近尤其不敢确定关系。
这种情况下，如果男孩不做表白只靠单纯交往去推进关系，那么女孩总会一到临界点就往后退；如果男孩满口豪言壮语——什么虽然我现在还不怎么地，但我有决心有信心以后一定会让你幸福等等，女孩只会进一步觉得这孩子太幼稚，他原本的吸引力都会因此跟着下降；如果男孩总是甜言蜜语——什么我每天脑子里都是你，跟你在一起我就忘掉一切云云，女孩虽然听了也能开心，但心中的不安同样要滋长，她会担心“万一这孩子陷进去该怎么收场”。
所以，想解决问题，有时候就要靠理性表白，在机会合适时不妨这样说——“我知道我们有不合适的地方，可能给你带来的不便多于给我的不便，如果真会这样，那我宁愿只做你的朋友，只是我每天都会情不自禁地想着你，能跟你相处一会儿我也觉得非常快乐。我知道自己还没有能力去把握未来，所以现在发生什么样的结果我都愿意接受。”
理性表白一般需要三个要点：
1、从理性上，我知道不足且我可以放弃
2、从感觉上，我被你吸引我愿意活在当下
3、至于到底选择理性还是感性，你来决定(或者让天来决定)，我都接受。
理性表白能够有效的心理依据是：对于不可预知的未来，女性去拒绝要易于去接受，所以你要绕过对未来的选择而让她身处理性与感性之间，这种情况下女人更容易感性，不过前提是你在理性上(如何处理未来最坏的情况)跟她不会对立，而很多本有机会但却失败的表白往往都是因为未来的冲突(一方说“会”另一方说“不会”)。
例子异地恋
一对恋人有过短期关系，之后女孩开始回避男孩，有一次两人晚上去酒吧聊到半夜，虽然交谈愉快但结账之后女孩突然自己打车不辞而别，男孩觉得非常沮丧甚至有些生气。当时就发了一条指责对方的短信，女孩没有回复。
第二天中午，男孩找我咨询，我了解情况之后，告诉他可以理性表白，彻底表明你对今后关系的态度。男孩在我的指导下给女孩发了下面这条短信：
“我为昨晚的冲动向你道歉，我当时觉得你好像把我抛弃了，后来我才明白你可能担心我又要带你回家，所以才早早逃离。我想了一晚上，我理解你的心情。虽然我们彼此喜欢，但客观上确实有不合适的地方，真要在一起的话肯定让你承受很多痛苦。所以我们还是做好朋友吧，我不会再勉强你做你不愿做的事，你也不用再这么害怕我了。”
本来我预期的是两人能够开始做好朋友，但意想不到的是，女孩收到短信后直接就去男孩家，两人又继续在一起了，并且也不再纠结异地的问题，彻底走一步瞧一步了。
回头分析这个理性表白，可以用“立场、认知、状态、感受、请求”五点来划分，其中“立场、认知、请求”属于男性思维，“状态、感受”属于女性思维，虽然阴阳需要平衡，但理性表白时男性思维应该稍微多些。
“我为昨晚的冲动向你道歉【立场】，我当时觉得你好像把我抛弃了【感受】，后来我才明白你可能担心我又要带你回家，所以才早早逃离【认知】。我想了一晚上【状态】，我理解你的心情【感受】。虽然我们彼此喜欢，但客观上确实有不合适的地方，真要在一起的话肯定让你承受很多痛苦【认识】。所以我们还是做好朋友吧，我不会再勉强你做你不愿做的事【立场】，你也不用再这么害怕我了【请求】。”
通过这件事也让我进一步理解，理性表白并不是为了一个最终结果，而是让彼此现有的关系达到“当下最好的状态”，即使是分手，也是最友好的分手；即使是拒绝，也是最平和的拒绝。如果男人能够做到这些，那么女性接下来往往会有意料不到的行为。
当我在我们的约会课上讲过理性表白的技术之后，很多学员摩拳擦掌跃跃欲试，纷纷翻出陈年旧账打算找到女神杀个回马枪，但被我马上制止，因为理性表白跟所有的表白一样，是有先决条件的。
理性表白的条件
1、有一定的吸引
你们之前有过美好交往吗？
2、有交流的契机
她现在有心情听你说吗？
3、有具体情境的对话
最好让她先出手……
因为理性表白内容逻辑性比较强，所以只有在女人关注你(对你有兴趣或者刚跟你说完话想看你的反应)时才会认真听其中的内容。
最后再讲一个我自己经历的故事。
前一阵参加了一个反映职场女性的电视节目，其中有个环节是讨论性骚扰，作为现场男嘉宾，我被要求去扮演一个喜欢了对方很久又不能如愿，最后拿着订单去要挟爱情的客户，对现场女嘉宾提出“想要订单就来酒店签”的要求。
节目本身是教女性观众怎么处理性骚扰的，但出于约会教练的敬业精神，我打算绝不轻易让她得逞。所以，当女嘉宾提出带老公一起来酒店的时候我严词拒绝了；当女嘉宾想跟我称兄道弟的时候，我也没有中计。这时候，女嘉宾利用我对她的爱慕使出杀手锏，问道：“请说句真心话，你约我来这里，到底是因为欣赏我的工作能力，还是因为我这个人？”
话说此时此刻，我突然觉得遭遇真正高手，任务不能就这样失败，于是理性的力量让我毅然回答：“既然你这么说了，那订单现在就给你吧”【放弃未来换取对方现在对我的安全感】
女嘉宾面露喜悦，我接着反问：“不过我也想知道，你今天来这里，究竟是因为欣赏我这个人，还是只因为需要这份合同？”
节目的结尾就不再多说了，总之现场女嘉宾以及女主持一致觉得这样的男人还不错，有机会可以交往一下。
总而言之，表白不是义无反顾勇往直前，它不是冲锋的号角，更不是胜利的礼花，而是一个个阶段性的进展。表白的内容不一定总是付出和索取，也可以是牺牲和妥协。理性的方式是灵活的，可以是“我要”，也可以是“我不要”，而爱情的奇妙之处恰恰在于，面对艰难困境，男人理性了，女人才会感性。
如果你想知道更多关于吸引女生的方法和技巧，可搜索添加公众号：黄周恋爱学（huangzhou2015）向我学习或提问倾诉
如果你真心遇到了一个自己喜欢的女孩，并且你想要和她表白，那么，你的表白很重要，要针对这个女孩而制定一个表白计划。既能给她惊喜，又能是她喜欢的形式。
和一个女孩表白，我觉得大部分女孩都是喜欢浪漫的，女孩一般对浪漫都没有抵抗力。她们天生就是浪漫主义者，喜欢幻想，都希望自己能成为现实版的公主。所以，在变白仪式中，浪漫很重要，这也是女孩们考验表白者的因素之一。她们如果被感动到，那说明你的表白就成功了一半了。或许，不同的人对浪漫的定义不同，有的人喜欢仪式感，排场越大越好，她希望让所有的人都知道有人向自己表白。可是，有的人所认为的浪漫是简单的，心意最重要。
和一个女孩子表白，态度最重要。你要表明自己的心意，把自己诚挚的感情表达给她，让她知道你是真心喜欢人家，而不是玩玩而已，让女生有安全感很重要，所以你的心意一定要表达出来。真心诚意最重要，有的人或许只是重视了形式，而忽略了最重要的东西，那就是情感的表达。
和女孩表白，要让她真切的体会到你是认真的，是真心想和她交往，你也会努力维持你们的感情，你愿意给她任何承诺，也会用以后的表现来向她证明你自己的心意……这些的前提是，你是真心喜欢这个女孩，你愿意去爱她，呵护她。
跟女孩表白这还不是很简单的事情吗？如果连套路都学不会的话那还怎么追到女朋友啊。最简单的办法当然陪她聊天，陪她做她想做的事情，送她喜欢的东西，比如鲜花口红戒指什么的，这都是女孩喜欢的东西，你也可以在她累的时候陪她吃饭陪她玩，女孩最喜欢浪漫了，女孩也最需要陪伴，如果你总是能在她需要的时候出现，会给你加很多分。
你用行动跟女孩表白还是想用话语？我只想说任何话语都是苍白无力的，一万句话不如一次行动，说的再好听没有实际行动都是没有用的。你肯定见过男生在女寝楼下摆花表白吧，你肯定见过女生一脸幸福的拿着花路过很多寝室然后走回自己的寝室吧，你也肯定见过下雨的时候，男生依然拿着伞在女寝楼下等着给女生送早餐吧。既然这些你都见过，为什么不学到自己的手里呢？
如果不学习不进步不学会套路，怎么会脱单呢？现在的男生会套路的太多，没听过一句话吗？自古深情留不住，唯有套路得人心。现在的真心很少能换来真心，但是不用真心的感情也真的不会长久，有的女生很喜欢表面的东西，而有的女生只喜欢朴实的东西，男生也一样，靠谱的男生才是女生的最爱，到什么时候都行脚踏实地，不能太虚伪。
我们每个人都渴望能够得到一份安稳的感情，但是能够得到这样的感情真的很难，如果你真心喜欢一个人，先要慢慢了解她，走进她的心里，在她难过的时候给她安慰，在她孤独的时候陪伴她，在她快乐的时候和她分享，这样才能抓住女生的心。
跟一个女生表白的最好的一句话，不是“我爱你”。要想表达我爱你的方式有很多种，柳永的表达方式是衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。周星驰的表达方式是，我养你啊，黄伟文的表达方式是：余生请多多指教，而我们自己的表达方式可能就是一句简简单单的，今天晚上的月色真美。其实总结起来就是一句话，说的不要那么直接，尽量委婉浪漫。
我之前也是追过女孩子的，真的是用了各种办法。我自己一个人追不上，就找她的闺蜜朋友，然后给他们买好吃的，进行各种贿赂，让后帮我说好话，劝说她。但是这些都没有用。所以如果追女孩的话，一定切记不要死缠烂打，也不要发动家人或者朋友给她压力，有种威胁胁迫的感觉，这样可能会起到反的效果，反而让她更加的不喜欢你。
正确的追女生的方式是，最主要是先看自己是不是真的喜欢人家，能不能跟她一起生活，不单单的是喜欢。如果确定这个就是你要追的女孩，那么你就用真诚打动她，不要虚情假意，谁都不是傻子。但是一定要注意分寸，也不要那么直接，委婉浪漫的表达。先透露一点消息，告诉她你喜欢她。举个例子，一起吃饭聊天，问她喜欢什么样的男生。等她说完然后你可以说我就喜欢你这样的女生。看看她有什么反应。我想智商没问题的人都知道你这是在表白了。但是就算被拒绝了，也不会显得很尴尬。
如果她说我们就是朋友，强调关系的话，那么基本上就是拒绝你了，你还需要再多多努力，如果是害羞或者开玩笑说我也喜欢你这样的，基本上就有戏了。
和一个女生表白分为两种情况，一种是你对人家有感觉，人家对你没感觉，另一种是你对人家有感觉，人家也对你有感觉，只是，没有捅破这层窗户纸。
第一种，你对人家有感觉，人家也对你没有感觉，这种情况的表白，成功率比较低，所以你就必须要用自己的心去下功夫，多想一些浪漫的点子，玫瑰花虽然庸俗，但是，不得不说，玫瑰对女人的吸引力是不可估量的，任何一个女人都是拒绝不了玫瑰的，当然只是玫瑰是当然不够的，毕竟人家对你不那么有感觉，你必须选择一些新颖而可以吸引她的方式去表白，如果你的音乐天赋可以，你可以唱情歌，弹吉他，买蜡烛，买烟花，等等的，付出的越多，成功的可能性越大。当然，如果人家对你没感觉，我推荐你还是先多多相处，然后有点感觉的时候再表白，成功的可能性较高。
第二种情况是你对人家，有感觉，人家也对你有感觉，这种情况的话，相比于第一种你就可以有更多的，更简单的方式去表白，毕竟有感觉，你只要稍微有一点打动她的地方，我觉得她就会答应你，也不需要像第一种那样复杂，也许你只是一朵玫瑰，一张情书，一段情话，她就会答应你，毕竟俩人都对对方有感觉，做啥都是双方愿意的。
总结的来说吧，不管是哪种情况，你付出的越多，用的心越多，你的成功率就越高，没有白白的付出。
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024