服用蛋白粉会胖吗

减肥期间怎么服用蛋百粉

2024-11-02 00:24:09

推荐回答（5个）

回答（1）：

吃蛋白粉一般不会长胖。之所以会长胖，是因为摄入蛋白粉过多，才会引起发胖，而且蛋白粉属于高热量食物，一定要正确使用。

怎么吃蛋白粉才能避免发胖？

方法一：注意蛋白粉的使用量，蛋白粉的热量大概是400大卡/100克，但是不同品牌所含的热量是不同的，购买时一定要看清楚说明后在使用，一天大约吃的量不要超过15克即可，如果使用量过多，会让体内产生很多代谢物，长期食用下去，对身体有很多帮助

回答（2）：

你好，会胖，正常情况下不需要补充蛋白，粉，像健身增肌的人可以吃蛋白~粉肾功能不好的人不要吃。

回答（3）：

一分钟告诉你蛋白粉应该怎么喝

回答（4）：

蛋白粉完全可以代替一下高脂肪的肉类,在减肥期间是可以喝蛋白粉，不要吃一些脂肪含量高,含糖分高的食物。

回答（5）：

适量即可，蛋白粉主要是蛋白质，身体每天缺少不了蛋白质，汤臣倍健蛋白粉有益于增强身体免疫力。