长时间盯着电脑会不会眼睛近视度数增高呢

工作原因要长时间盯着电脑，本身就近视，

2025-04-13 18:19:18

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回答（1）：

长时间使用电脑，由于近距离用眼，时间长了眼球的变焦能力就减弱了，就容易发生近视眼。近视度数也会不断加深。
指导意见：
要想不近视，用眼1小时就应该闭眼休息10分钟，晚上用眼2小时还要做一遍眼保健操，食物多吃胡萝卜、鸡蛋、牛奶、枸杞子、猪肝等食物。