不要吃腥辣刺激的食物,海鲜类不要吃.注意清淡为主，饮料,咖啡不要喝了,每天至少一杯热牛奶,早上喝杯淡盐水或蜂蜜水,晚上喝杯蜂蜜水或热牛奶.做饭菜时注意尽量烧的烂一点，容易消化，如果有时间,最好一口饭嚼50下以上,减少胃负担.南瓜,木耳，猴头菇,山药，多吃,对胃炎效果较明显.
