我120多斤 都觉得太瘦 练不了什么 还是先养胖一点 再练吧 起码有肉 才能练 对吧
能多吃吗？110斤的时候练出来很好看的线条
先多吃肉养胖了
想练出腹肌很容易但是增体重的话你就得多吃多练了 腹肌使劲练瘦的人很容易出来的 三个月就有模型
