中年女性长期便秘，求治疗方法。。。

治疗便秘首先采用严格的非手术治疗
（1）改善生活方式，使其符合胃肠道通过和排便运动生理。增加膳食纤维摄取及饮水量，养成良好的排便习惯。增加运动；
（2）调整心理状态，有助于建立正常排便反射；
（3）治疗原发病和伴随病，有利于治疗便秘；
（4）尽可能避免药物因素，减少诸类药物可能引起的便秘；
（5）针对导致便秘的病理生理选用药物治疗，结肠慢传输型便秘应选用肠动力药，合理选用容积性泻剂、润滑性泻剂和刺激性泻剂。应避免滥用泻剂；
（6）生物反馈治疗，纠正不当、无效的排便动作；
（7）中医药治疗。

经过一段时间严格的非手术治疗后收效不大，各种特殊检查显示有明确的病理解剖和确凿的功能性异常部位，可考虑手术治疗。应慎重掌握手术适应证，针对病变选择相应的术式，有多种病变同时存在时应手术解决引起便秘的主要病变，但也同时解决次要的或续发的病变。

顽固性便秘属于肠道功能的问题。
可以服用中药合生素胶囊，从根本上解决便秘。
长期的腹泻和便秘（肠易激综合症）表面上看似是两种不同的病理现象，其实际上同一种病的不同表现，都是患者的肠道功能紊乱。百消健康网在传统中医有效治疗的基础上，结合现代科学的理论，由中医的思伤脾、怒伤肝理论得到启发，对患者精神因素对本病的影响做了深入研究，提出了心脑一体，肠脑互动的学说。采用宁心安神，疏肝解郁，温补脾肾的方法，结合现代微生态制剂合生素，无西药的任何副作用，疗效非常令人满意，多数患者服药三天即有效果，连续服用一个疗程（20天）即可治愈多年的慢性腹泻和便秘。由于是治本疗法，患者腹泻和便秘消失的同时其他一系列由肠易激综合症引起的症状如大便干结、口臭、恶心、心烦、易怒、焦虑、抑郁、神情淡漠、注意力不集中、头晕耳鸣、四肢乏力、痤疮、皮肤粗糙、雀斑、黄褐斑、头发干枯脱落、舌炎、口角炎、多发性神经炎、贫血、心慌气短、心律失常等等也不治而愈，疗效堪称神奇。

经常喝凉开水冲蜂蜜的蜂蜜水,要凉开水哦,温开水冲的蜂蜜水是补性的,容易上火,但凉开水冲的就是清热降火的,对便秘很有帮助.

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听说金赛老人通便茶治便秘挺有效的，可以去了解看看。
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