肠胃胀气的人每天早上应该吃些什么对胃易消化不胀气怎么

2025-04-02 08:54:12

推荐回答（2个）

回答（1）：

时最好可以坚持早上起来喝杯淡盐水，对有不错的效果，
假如状况严重，可以买点奥美拉唑和吗丁啉之类的药物来服用，此外，平时注意饮食上少吃点玉米、土豆之类不容易消化的食物，要保持心情愉快，
1、根治及防范须要重视饮食与生活习惯，因为肠胃症状是以养为主，俗称三分zhì liáo七分养，
2、情绪、精神、营养等因素也会影响肠胃功能，
3、饮食上少量多餐，每餐大约7分饱，正餐荤素搭配，如此利于消化，降低肠胃负担;少采取过冷辣烫、过油腻、过甜腻等食物，
4、多采取户外活动放松自己，

回答（2）：

萝卜粥，姜汤。建议这2种。