求沙坑跳远技巧

2024-11-19 11:38:50

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回答（1）：

嗨，要我说就歇着。时间也不多了，练也练不出来，到时候不但没练出来还身体受伤了，或身体不是最佳状态了，短时间内你也学不会技巧，所以，你就歇着。歇着可不是不重视这次运动会，你歇着是调节身体，身体最佳状态，到时候别紧张，看淡点，别太把它当回事，跳时候就记住快就行，起跳瞬间一定要快，这就够了，自己尽力了，就好啊

回答（2）：

右脚踏板一定要准确左脚用力前迈腰部用力后右脚尽力前蹬

回答（3）：

冲跑往高处跳，越高越远

回答（4）：