低焦油烟真的安全吗？

2025-03-11 01:32:01

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回答（1）：

吸烟是心血管疾病的重要危险因素，也是最有效可控的危险因素，是唯一能完全控制的危险因素。心血管疾病严重危害着人类的健康和生命，并给社会和个人带来了沉重的负担，而控烟是最经济有效的方法。目前我国控烟形势依然严峻，我国是世界上最大的烟草生产国，最大的烟草消费国，以及最大的烟草受害国。我国男性吸烟率高达67％，女性吸烟率为4％，吸烟总人数甚至超过美国总人口，且仍呈上升趋势，因此控烟的使命任重而道远。值得欣慰的是，随着健康教育的开展，人们也越来越意识到吸烟对心血管系统的危害。然而近年来许多烟草厂商开始生产并标榜“低焦油烟”，并有意识地灌输低焦油含量能减少对健康危害的说法，许多人因而也转而追求购买这些低焦油含量烟，认为吸低焦油含量烟对健康是安全的，又能避免戒烟的生理和心理不适感。那么真相究竟如何呢？ 1 低焦油并不是指实际焦油吸入量烟草商在烟盒上所标注的多少mg/支的烟焦油含量，大多人以为这就是整支烟的焦油总含量。然而实际上，烟盒上所标注的烟焦油含量是根据吸烟机，采用“剑桥滤片法”所检测得的焦油含量，并不是吸烟者实际焦油吸入量，目前更为准确的测定烟焦油的方法为焦油口腔暴露水平测量法（mouth level exposures，MLE）。研究表明，“剑桥滤片法”所测得的焦油含量远低于吸烟者实际焦油吸入量，加拿大在2000年即废除了“剑桥滤片法”，美国2008年也明令禁止了烟草商在烟盒上标注“剑桥滤片法”所测得焦油含量的做法，以避免误导大众。 2 低焦油并不代表低有害物质烟草中含有数千种化学成分，其中已知的有毒有害物质达250多种。烟焦油只是其中部分成分的载体，即使卷烟焦油降低了，也不表明其他有害物质降低了。有研究比较了吸低焦油量烟人群与吸普通焦油量烟人群血及尿中烟草特异性有害成分及其代谢产物，如PAHs、NNAL等的含量，结果显示，吸低焦油量烟并不减少烟草有害物质在体内的聚集，甚至较吸普通焦油量烟更多。吸低焦油量烟可能会产生补偿吸烟现象。烟草中含有尼古丁等具有成瘾性质的物质，吸烟者在吸低焦油烟时，由于觉得口味较淡，为了弥补单位剂量尼古丁摄取量的不足，即会采取一种“补偿行为”，即增加吸烟的数量及力度，将烟更深地吸入肺部，从而导致有害物质的摄入并没有减少。 3 低焦油量烟并不减少对心血管疾病及肿瘤发病的影响烟草中含有多种有害成分。尼古丁能导致体内血管内皮破坏，并诱导炎症反应；减少体内NO水平，使血管舒张功能下降；促进低密度脂蛋白氧化，使吸烟者循环血中低密度脂蛋白和氧化低密度脂蛋白等主要心血管疾病危险因素含量显著增加；并影响血小板功能，促进血栓形成等。另外，烟草不完全燃烧产生的一氧化碳，不仅可导致缺氧状态，也可诱导炎症反应的发生。这些都是冠心病、高血压、腹主动脉瘤、血栓性疾病等的重要诱发因素。焦油含量降低并不减少一氧化碳、以及其他一些强致癌物的含量。有研究比较了吸低焦油量烟人群、吸普通焦油量烟人群的心血管疾病发病率，结果显示，吸低焦油量烟人群的高血压、冠心病、脑卒中、慢性阻塞性肺病的发病率与吸普通焦油量烟人群相当。众所周知，吸烟是肺癌重要的危险因素，那么减低焦油含量是否能减少烟草对肺癌发病的影响呢？美国癌症协会在2004年发布了一项针对烟草与肺癌的大规模临床研究，他们在6年时间里跟踪观察了94万名吸烟者（36.4万名男性和57.6万名女性），并根据所吸烟草的焦油含量进行分组比较，结果发现吸低焦油含量烟与吸普通焦油含量烟的肺癌发病及死亡风险没有差别。因此，低焦油含量并不能减少吸烟对心血管疾病以及肺癌的危险性。 4 吸烟是最有效可控的心血管疾病危险因素综上所述，低焦油含量并不能减少对健康的危害，因而戒烟才是保持健康的最佳方式。戒烟能够有效降低总死亡率、心肌梗死、高血压、脑卒中等重要心血管疾病的发病危险。一项病例对照队列研究发现，戒烟后3年内吸烟者心血管疾病死亡风险大幅度降低，戒烟后1年吸烟者发生非致死性心肌梗死风险降低50％。另外二手烟的危害已为大众所认识和重视，大型荟萃分析亦提示公共场所禁烟显著减少了大众心血管疾病的发病率。许多人觉得戒烟十分困难，这是因为烟草依赖是复杂的心理生理因素共同作用结果。因此戒烟不仅仅依赖于个人意志，还需要心理辅导、药物治疗等方面共同干预。为了帮助心血管疾病患者戒烟，浙江大学医学院附属第二医院较早开设了戒烟热线和戒烟门诊。医务人员帮助患者认识吸烟的危害，坚定戒烟决心，并设计个体化的戒烟流程，指导合理使用戒烟药物，同时在随访过程中进行心理咨询，减少复吸几率，达到从心理和生理上彻底戒烟，回归健康的生活。

回答（2）：

低焦油烟不安全。
几种低焦油烟的横向测评：
1.中南海3mg 价格20元焦油量3mg
这种烟吧，是我第一次选择的烟。因为考虑到是第一次，所以就想选择一个淡点的。
味道挺清新。喜欢这种烟，是因为烟盒很干净，白色烟盒带金边的，烟本身也是纯白，很干净。过滤嘴分两截，内有一个过滤部分，绿色的，应该是附有化学成分吧。过滤嘴一周还有细密的除焦孔。燃烧的很快。

2.中南海5mg 价格9 元焦油量5mg
这种烟我就不怎么喜欢了，味道比上一款烟浓厚点，可是给我一种模模糊糊的感觉，不透亮。不喜欢。

3.kent 1mg 价格15 焦油量1mg
这种烟比中南海3mg更淡一点。过滤嘴分三截。没有中南海3mg的绿色的附有化学物质的那部分。就是普普通通的三截，内含类似活性炭之类的东东，不知道是啥，像沙子吧。除焦孔却比前者要大很多。每次吸都很费力，因为吸了一嘴的空气，烟却没多少，但是整个吸烟时间变长了，燃烧慢了。味道吧，和中南海3mg差不多，略甜略凉，略刺鼻。

4.南京金陵十三钗薄荷价格20 焦油量6mg
因为焦油量更多了，所以味道显要比上面几款烟更浓郁。不点着放在嘴里吸是甜的，薄荷味，点着了，就是普通的烟了，稍稍有点薄荷味。因为买的时候指明要薄荷烟，店员就拿了这个。谁知道是女士烟，盒子很漂亮精致。要不是焦油量太大，我恐怕就喜欢这种烟了。

5.红南京价格11 焦油量12mg
有人说这个和苏烟都是江苏烟的典型。很香。我就想试试，一开始叼在嘴里果真是香的甜的。吸的时候，烟也有点淡淡的甜味，的确，也很醇厚。但是这种香，不是令人向往的清香，有点香甜的那种香吧，所以有人觉得香精味重。

回答（3）：

低焦油烟也不安全。
根据香烟焦油及尼古丁含量的最新化验结果，每支香烟的焦油及尼古丁平均含量，分别是8.9毫克及0.77毫克，即使香烟属于低焦油的类别，也会危害健康。
当吸烟人士选择低焦油类别的香烟，而非中或高焦油类别，他们可能会更深入抽取每一口烟或多抽几口，甚至增加每日的抽烟数量。
吸烟会引致的疾病包括心脏病及癌症，戒烟是唯一可减低吸烟人士患上这些疾病的方法。

回答（4）：

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