会流失营养物质，使你，缺乏营养导致贫血
不吃蔬菜的人身体会缺少多种维生素和叶酸，还会缺少膳食纤维，影响消化系统，出现便秘，胃肠功能减弱。
我们说营养一定要均衡。如果不吃蔬菜的话，首先就会让自身的营养不均衡，这就是对身体的一种损害。
