对于十八速。其实并且挡越多越好，而选择一个你蹬踏舒服的档很重要。平路一般就用这一个档。上下坡换档因人而异。要记住的是“大带小，前后档差一般不超过三档。”并且提前换档，不要到坡上蹬不动了再换。下坡多用大档这样依靠惯性能走更远
