性格这东西很难改变，但是可以有意识地进行调整。你的问题是过于小心了，本来就不善言谈，又这么小心，就会话题越来越少。有人说，人这一辈子百分之九十说的都是废话，所以大胆说吧，只有说得多了才能慢慢改变现状。
这个需要锻炼，自己平时多和人交流，不要畏惧，慢慢就好了
