拳击前臂用握力器好还是腕力球好

2024-11-14 18:37:24
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你好,
拳击前臂用握力器较好,
因为握力器主要是锻炼小臂的肌肉,
握力器测试前臂及手部肌肉的力量,
可以通过使用该产品锻炼、
增加握力和手掌的灵活性。
腕力球主要是针对腕力锻炼,
增强手指、手腕、手臂等部位的韧性。
所以拳击前臂用握力器更好些。