真的不要老是自己一个人呆着，就算是自己没事去有人的街上走走也是好的。这种心理也不要怕，每个人的生活都会有起落的时候，情绪也是一样，如果觉得自己这样的状态不好就主动去改变就是了，不要纠结在为什么是这样的。希望你慢慢开心起来
自己不开心，不要觉得就是得了抑郁症的你可以让自己忙起来至少要运动起来这样子你就不会有空闲的时候多想了
你是一个人呆久了， ，出去走走啊，你有什么好害怕的，家人都是为了你好
