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请问晚上不吃或少吃，早上和中午都正常吃，坚持下去会瘦吗？

2024-11-23 06:05:31

推荐回答（4个）

回答（1）：

短期有点作用，一般不大，就是减少脂肪，脂肪是一种能量，消耗，必须运动。是最健康的减肥方式，什么减肥茶在长久上是没用的。

回答（2）：

多锻炼
睡觉前2个小时别吃就好
平时别吃零食
吃饭别“泡面等等垃圾食品”

回答（3）：

会的坚持

回答（4）：

没什么用的

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