中度脂肪肝饮食禁忌，有什么不能吃的?

2025-03-16 13:27:36

推荐回答（4个）

回答（1）：

脂肪肝很多东西都不能吃，这个需要多加注意一些的。适当地提高蛋白质量。高蛋白膳食（1.5-1.8g），要注意补充维生素，矿物质、植物纤维。我比较建议岁数大的人吃两种药：一种是多种维生素，第二是卵磷脂和深海鱼油。老年人要补钙，牛奶里面含钙是最多的，对老年人身体是最好的。
脂肪肝不能吃什么
1、脂肪肝不能吃什么?含糖量高的食品。因为过多摄入含糖量高的食物如蔗糖、果糖、葡萄糖、果酱、冰淇淋以及甜点等将超出肝脏的代谢负担，不能被机体充分吸收、利用，在体内将转变为脂肪，沉积于肝内或皮下组织，加重脂肪肝病情，因此脂肪肝患者宜低糖饮食。
2、脂肪肝不能吃什么?脂肪肝不要多吃辛辣和刺激性食物。如辣椒、洋葱、蒜、姜、胡椒等以免加重肝脏的代谢负担，对病情不利，当然适当少吃一些是没有关系的。
3、脂肪肝不能吃什么?脂肪肝不宜喝酒。酒精进入人体后大部分都是在肝内解毒、分解、代谢，长期或大量饮酒是造成酒精性脂肪肝的直接原因。脂肪肝患者在饮酒会使肝脏负担过重，进而使病情加重。
4、脂肪肝不能吃什么?脂肪肝患者应少吃或不吃含脂肪高的油腻油炸食品。如肥肉、鱿鱼、动物的肝脏等含高脂、高胆固醇的动物性脂肪的食物，并应尽量少吃一些含饱和脂肪酸的油脂如猪油、羊油、黄油、奶油等，因为脂肪肝本身对脂质代谢障碍，摄入过多的优势，会增加肝脏脂肪的堆积，进而加重肝脏脂肪化的程度。肝脏不好时对油腻食物消化也会不好，多吃油炸食品同样会对肝脏带来残酷的考验，因此建议平时在做饭炒菜时选用蒸、煮、炖、烩、氽、凉拌为宜，不宜煎炸。日常生活除了饮食生活之外，可以配合德甫的杆唯慷茶，代谢出多余脂肪。
总的来说，脂肪肝患者不能吃含脂肪量高、含糖量高的食物，以及一些容易加重肝脏负担的食物。

回答（2）：

回答（3）：

脂肪肝患者不能吃什么？医生坦言：3个饮食禁忌劝你重视

回答（4）：

脂肪肝本身会造成肝功能的衰弱或者丧失，并且如果不及时控制的话有可能造成更加严重的后果比如肝硬化，癌变等等。所以，建议可以食疗吃"生氏金虫草"以及平时在饮食上要多注意不要吃高脂肪的食物，多进行锻炼身体也可以有效的解决脂肪肝的形成。
1、如果是体重过重，合理的膳食，减少脂肪的摄入，营养不良的需要增加蛋白质和维生素的的摄入。
2、适宜的体育锻炼，比如每天有规律、有强度的快走。
3、如果饮酒，必须戒酒，包括含酒精的饮料

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