要改变自己,就应该集中自己的精力、才能做好眼前的每一件事。那就是为明天做的最好准备。
做你自己不敢去做的是,一定要自己一个人,不要带任何人,当你无可奈何时,你就不得不去做
学习
适当的运动运动 健健身 肌肉会增加你的信心的!
干嘛不给自己定个目标和理想试着去努力实现 充实自己就不用这么悲观了