可能是胃寒引起是胃气上逆,进而呃逆不止,久而久之导致不通或不荣则痛,当然也与情志有些关系,因为你说你的心情很差,有的人在由浅睡逐渐入深的时候,肌肉会收缩,这时候正是他开始正式睡眠的时候不要惊动,胆汁可以在胃里与胃酸作用对胃黏膜凭障产生破坏形成胃的不适情况,这样的乳化是破坏,而不是消化,胆囊有炎症,胆囊收缩功能下降,胆汁就会逆行入胃与胃酸作用对胃黏膜凭障产生破坏,胆很多些要,抽空到田间挖些紫花苦菜茶,煮点汤,红糖适量,煮好后放入,原产地灌南,花冠呈紫色,叶子背面有白色绒毛,,平时食东西清淡些少油,少食生冷油辣之物,晚上不要熬夜。