亚麻籽油的主要成分是什么，对人体有害吗

2024-11-23 05:28:29

推荐回答（3个）

回答（1）：

亚麻籽油的最主要成分亚麻酸，
其次，再开看一下亚麻籽油中的另一大成分矿物质元素钙，锰，锌，钾，镁，铁。

第三，除了含有大量的以上两种物质以外，亚麻籽油中还含有大量的人体必需氨基酸。

第四，亚麻籽油中含碘

回答（2）：

亚麻籽油是世界卫生组织公认的健康油。
亚麻籽油的主要成分是：α-亚麻酸、木酚素、膳食纤维……
好的亚麻籽油对人体是只有好处没有坏处的。
10个中国人9个缺α-亚麻酸。

回答（3）：

主要是亚油酸和甘油。