初中生吃什么补品提高记忆力

2024-11-23 08:59:41

推荐回答（4个）

回答（1）：

一般人的理解想提高记忆力就要多吃补脑的食材，比如坚果之类的，核桃等。但是没有什么研究能直接表明吃这些就能提高记忆力。
初中阶段是身体和心里发展的重要阶段，只要保持营养充分，能跟得上身体成长就可以了。想要记忆力好就要生活规律，早睡早起。

回答（2）：

吃核桃

回答（3）：

核桃，鱼，虾

回答（4）：

每天早睡早起可以提高记忆力