以前我是个胖子。于是我减了肥。可光顾着减肥。没有注意到饮食上的营养。造成身高矮。怎麽办？

2024-11-28 07:31:37

推荐回答（5个）

回答（1）：

你现在应多吃饭，个子长起来，先不要怕胖，长大了，个子高比矮瘦好看吧，所以你要多吃饭，营养够，只要不暴饮暴食就好了

回答（2）：

你父母高吗？每天喝一袋纯奶，补充钙，营养方面只要不挑食就没有关系吧，肉食素食营养搭配着吃就没事，身高有的时候遗传占很大比例，也有的人长个比较晚，我就属于长个晚的，初中以后我才慢慢的长个，现在也170，我是女生哈，只要你父母不矮就不要太在意了，后期就追上来了

回答（3）：

注意一日三次就好勒你还小还处于长身体的阶段，不要灰心，会涨上去，每个人体质不一样所以不一定每个人身体变化会一样、

回答（4）：

能长高与否70%以上决定于基因，20%决定于营养，10%？可能决定于努力？

没超过18岁还有长高的可能，过了就要检测一下骨骺线是否闭合，闭合了就不能长了

多做弹跳锻炼，注意睡眠要充足

回答（5）：

建议你做一些拉伸的健美操