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引体向上和俯卧撑哪个更练肌肉
引体向上和俯卧撑哪个更练肌肉
2025-04-16 13:30:26
推荐回答（1个）
回答（1）：
这两个锻炼的肌肉群不一样 引体主要锻炼三角肌和背部肌肉 俯卧撑 主要是胸大肌和腰腹肌肉
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