热敷眼睛对眼睛有好处或坏处吗

热敷对眼睛有什么好处？蒸汽眼罩真的有用吗？看看阿猛是怎么做的吧！

随着各行各业计算机化作业普及,加上国际互联网络风行,眼睛干涩、疲劳已成新的[文明病]；计算机族为了双眼的健康,会选择一些简便的方法譬如凉敷(浸泡酒精和薄荷)。 长时间用眼或熬夜,眼皮会局部充血、肿胀,而感到干涩、不适。凉敷使眼皮清清凉凉,让人觉得清爽、有精神,暂时忘记眼睛不适；不过,带来清凉感的同时,无法刺激泪液或降低眼压,因此,只能带来暂时的舒畅,无法消除根本问题。 眼睛干涩、疼痛的原因很多,除了用眼过度外,因泪液分泌不足导致的干眼症、眼压过高引发的青光眼等,都可能出现类似症状；凉敷反而可能掩盖病症,延误就医时机。 视光学常识告诉我们,正确的护眼方法应是保持适当的阅读距离、工作一段时间应适度休息、多眨眼睛刺激泪水分泌。眼睛有任何不适如果排除病理性因素,仅是单纯性的疲劳所致,其实以摄氏四十度的毛巾热敷,效果可能比凉敷更佳,因为,热水可帮助血液扩张、消除肿胀、充血,也能将泪水排放孔张开,让泪水分泌畅通,解决疲劳、干涩的问题。

当然有坏处了。

早报讯这两天，考生小刘发现自己的眼睛越来越干燥，担心影响复习，小刘自己在药店买了瓶眼药水滴滴，结果发现眼睛干燥的状况仍然没有缓解，只得抽空上医院检查。
　　杭州市中医院眼科主任李克告诉记者，这段时间医院的眼科门诊中，确实发现不少高三学子，因视力过度疲劳来就诊。他说，现在大部分患近视眼的学生度数基本上在300度到600度之间，如果继续过度用眼很容易发展成高度近视(600度)，易引起玻璃体混浊，眼底出血，重者发生视网膜脱落。高度近视也是导致永久性失明的主要病症之一，因此高考冲刺前的用眼卫生千万不能忽视。
　　李主任提醒，考生要注意用眼卫生，避免用眼疲劳。
　　首先，连续读写的时间不宜过长，每读写1小时应远眺或休息10分钟，提倡坚持做眼保健操。
　　其次，每天上学的路上活动一下双眼，左顾右盼，坚持活动100次左右，这样可以促进眼底的血液循环；睡觉前，最好用热毛巾敷一会双眼，可以减缓视力疲劳。
　　最后，不妨吃些有益于眼睛的食品。维生素c是组成眼球水晶体的成份之一，富含维c的食品包括各种新鲜蔬菜和水果，其中尤以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、橘子等含量最高；钙具有消除眼睛紧张的作用，豆类、绿叶蔬菜、虾皮含钙量都比较丰富。另外，还可多喝枸杞明目茶，取枸杞子9克、菊花少许，洗净加适量热水冲泡即可，可消除眼睛疲劳，有明目之功效。
　　所以说是有好处的