肯定是药物 要中药 当然食物也不可少 多吃点有营养的
吃点药，贴点膏药好的快
你可以用热毛巾敷，加速恢复。也可以到按摩店做理疗，会好的快。止疼可以贴膏药。好运！
少活动，吃点好的
整点膏药，不要干重活了，平时注意休息。
