58问答库 > 这段时间心情好压抑，我快要疯掉了，怎么办？怎么办？快疯了，啊～～～～～～～

这段时间心情好压抑，我快要疯掉了，怎么办？怎么办？快疯了，啊～～～～～～～

2024-10-31 08:08:20

推荐回答（6个）

回答（1）：

别难过，每个人生命中都会遇到几次很大的挫折，
只要身体健康，那么一切都能重新来过。

比起病痛缠身、无法动弹的人，
比起出生在战区、随时可能丧命的人，我们幸运多了。

在绿地跑步半小时，回来洗个澡，休息一晚，
对改善心情很有效。

推荐看看心经、金刚经和六祖坛经，静心思维。
如理解有困难，可搜索白话文版本看。

若能悟透，就能化解所有烦恼，身心清凉，自在无比。
希望能够帮到你！

回答（2）：

建议出门散散心，被自己一个人呆着，多和朋友出去逛街多聊天！

回答（3）：

健身，户外，发泄

回答（4）：

听听歌缓解下

回答（5）：

用自己喜欢的方式放松一下！
没有什么过不去的坎。

回答（6）：

去旅游