当然可以啦，按理来说，服胶原蛋白比外用保养效果更持久！很多护肤品所含的胶原蛋白分子很大，涂抹后只能停留于皮肤表面，呈现暂时的柔细度与滋润感，却难以渗透到真皮层修护皮肤。外涂胶原蛋白可以在一定程度上提高表皮层——即皮肤外观的皮肤柔细度与滋润感，但胶原蛋白流失的后果是导致皮肤“塌方”，出现空洞、缝隙，在没有修好“塌方”，堵住空洞、缝隙前，单靠抹化妆品，无异于在装修塌了的房子，治标而不治本。 内服胶原蛋白，它能由内而外，让塌陷的皮肤重新撑起、拉紧，牢牢锁住水分，逐步补回、还原流失的年轻肌肤。这种胶原蛋白产品很多，不过推荐优恩官方网站的胶原蛋白美肌精华粉，可以吃，还可以面膜。我试过，效果还可以。
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