莲子能生吃吗？

干莲子可以生吃吗？

2025-05-01 22:03:15

推荐回答（4个）

回答（1）：

可以的，我本人一般每天吃三到五粒的生莲子，莲子清心醒脾，补脾止泻，养心安神明目、补中养神，健脾补胃，止泻固精，益肾涩精止带。滋补元气；主治：心烦失眠，脾虚久泻，大便溏泄，久痢，腰疼，男子遗精，妇人赤白带下。还可预防早产、流产、孕妇腰酸。

禁忌：中满痞胀及大便燥结者，忌服。

回答（2）：

莲子,其味清香,营养丰富。干莲子中碳水化合物的含量高达62%,蛋白质含量高达16.6%,是老少皆宜的食品，可以生吃的.

回答（3）：

只要是没有污染的水域里长出来的生吃就没问题，最好把中间的莲子芯取出来再吃，因为芯是苦的口感不好。莲子芯可以收集起来泡水喝可以清心火。

回答（4）：

干莲子可以生吃的，但不宜多吃，