小孩子沉迷手机游戏，家长如何帮助孩子戒掉“手机瘾”？

随着社会的发展越来越快，人们的生活质量也得到了一定提升，电子产品已经成为我们生活中的必需品。虽说这些电子产品能给我们带来一些便捷，但同时也是慢慢地''侵蚀''着我们。现在越来越多人已经成为''低头族''，无时不刻都在抱着个手机，就连孩子也不例外，整天沉迷在手机游戏当中，让很多家长感到束手无策。

面对孩子整天沉浸在手机游戏当中，很多家长采取了很多办法都不能对其阻止，他们的眼中只剩下了电子游戏。什么作业？什么睡觉？都被他们抛在脑后。看到这一情况，家长进入到两难的境地，说道理也没有，还不能打骂，弄的是很多家长都头晕眼花。

孩子为什么会沉迷上电子游戏？

受父母的影响

很多家长结束了一天疲惫的工作后，回到家中，首先就是往沙发上一躺，自己掏出手机在一边''愉快''的玩耍，给孩子做个一个错误的示范。当孩子看到父母躺在沙发上玩手机时，内心也就会产生这种想法，甚至有一种想和父母''开黑''的冲动。假如这时你对孩子玩手机的行为进行制止时，就会出现孩子''不听话''的现象。

孩子缺乏陪伴

父母平时工作繁忙，结束一天的工作回到家后，也不和孩子进行沟通交流，吃完饭就各回各屋，当有什么事情时才会与孩子说上几句话，导致孩子严重缺乏父母的陪伴。回到屋后孩子感到无聊就会玩手机，通过游戏来满足自己的内心。久而久之，孩子就会把手机当成自己的''伙伴''，从而沉迷在手机游戏当中。

家长怎么才能帮助孩子戒掉手机？

多与孩子沟通、交流

坚决制止孩子是最''笨''的方法。在日常的生活中，家长要多抽出一些时间去陪伴孩子，并与孩子沟通。父母充足的陪伴能让孩子内心产生安全感，这时我们再去解决孩子玩手机的现象。让其远离手机游戏，这很显然是不切实际的，很多时候你越不让他爱玩他就会越想玩。我们要告诉孩子，玩可以玩，但一定要有时间观念，慢慢的对其引导，从而让其戒掉。

家长以身作则

很多时候，孩子往往都是受到家长的行为所影响。首先，我们自己要改掉一回家就玩手机的现象，给孩子做一个榜样。当我们可以忍住不玩手机时，再去引导孩子戒掉，告诉孩子玩手机的坏处，自己因为知道玩手机有许多坏处都不玩了，让孩子产生同理心，这样可以更快的帮助孩子戒掉手机游戏。

转移孩子的注意力

往往孩子沉迷在手机当中的原因是，孩子感到无事可做，内心特别无聊，就会下意识的去玩手机，让自己达到一种愉悦的心情。这时，我们可以在周末时，带孩子去户外进行一些有趣的活动，比如:组织一次野炊，让孩子也参与到准备食材的过程中，转移他的注意力，这样就能避免孩子玩手机，家长多带孩子去户外玩耍，就可以避免孩子在家玩手机。

缺乏早期阅读经验的孩子感受不到阅读的乐趣，注意力更容易被手机、电脑等电子产品吸引。一旦他们沉迷于电子游戏与网络，再想让孩子回归阅读就难了。所以，作为家长，我们万万不能为了省事，让孩子看动画片或玩手机。

第一步就是要控制小孩子玩手机的时间，第二步就是要告诉小孩子沉迷游戏的坏处，第三步就是监督小孩子学习，这样才能帮助小孩子戒掉手机瘾。

因为现在无论大人还是小孩都沉迷于手机游戏，家长应该首先以身作则，尽量不在孩子面前玩手机，其次，可以陪伴孩子一起阅读，培养孩子阅读兴趣，或者空闲时间带孩子去户外参加一些有趣的体育运动，用别的兴趣吸引孩子。尽量不打骂孩子，这样会让孩子产生叛逆情绪。

家长可以引导小朋友，玩一些更有意思的玩具，男孩子可以是乐高积木，女孩子可以是芭比娃娃。
也可以带着小朋友去和同龄的小朋友一起玩。
如果家长能够陪伴小朋友一起游戏，那就更好了。

多与孩子沟通、交流，家长以身作则，转移孩子的注意力，在日常的生活中，家长要多抽出一些时间去陪伴孩子，并与孩子沟通，这样才能转移孩子爱玩手机的瘾