尿酸高能恢复正常吗？怎么恢复？

2025-03-16 18:59:12

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回答（1）：

尿酸高是由于体内嘌呤代谢失调，导致超出正常含量，血液中尿酸含量过高，易引起痛风、肾病等，影响身体健康。痛风想必大家应该很熟悉吧，患有痛风的人群对此深有感触，一到湿寒的天气就浑身疼痛，而且一旦痛风就是一辈子的事情，会一直伴随着你，这是很棘手的，所以预防尿酸升高是很有必要的。

一、尿酸过高能恢复正常吗

很多人认为自己尿酸含量过高就已经没有办法恢复正常了，其实不然。尿酸含量升高的早期人体是没有什么反应的，后期也不会出现非常明显的症状，很多人知道身体出现问题去医院检查才知道自己的尿酸含量过高了，很多人知道自己尿酸过高的第一反应就是吃药，但是降低尿酸含量的药物只能暂时压制尿酸含量的高升，并不是永久性的，而且多吃药物对肝脏的伤害也是很大的，而且吃药也要在医生的指导下才可以服用，所以除了吃药，我们还有一些办法也可以帮助身体降低尿酸含量。

二、做好这3件事，帮助你跟高尿酸说“再见”

1、服用排尿酸的药物

药物的治疗虽然是很有效的，但也不能经常服用，因为排除尿酸后，体内矿物质及微量元素排出体外，会引起低血钾、低血钠、低血钙等，对肝肾也有副作用，因此不宜长期服用，另外，还可以选择一些抑制尿酸生成的药物，这种药物可以帮助阻止了尿酸的合成，但却不适合肝肾功能不全者，而且吃药不要盲目选择，要去医院检查后，依照医生的嘱咐再食用，否则自己乱吃药身体也会出现问题。

2、合理配餐

尿酸性高的人不能食用高嘌呤食物，尤其是动物肝脏还有海鲜，可选择的有小麦，燕麦片，鸡蛋肉坚果等，也要多吃碱性食物，有中和作用，一天可多喝淡茶水或白开水，坚持每天排尿6到8次，要控制高嘌呤的海鲜，肉，动物内脏和豆类产品，避免摄入过多的热量，也不要选择食用可以生吃的食物，最好用沸水煮熟后再吃，减少嘌呤含量，戒烟戒酒，定期到医院检查你的尿酸水平，还要避免不良嗜好。

3、选择食用降低尿酸的食物

尿酸含量过高过低对身体都没有什么好处，而且身体尿酸的含量升高也不是一朝一夕可以完成的，如果你已经发现自己尿酸过高了，就说明你的尿酸含量已经到达很高的状态，是非常危险的，所以要多吃一些降尿酸的食物，比如冬瓜，芹菜、冬瓜等食物。

结语：尿酸高能恢复正常吗？做好这3件事，帮助你跟高尿酸说“再见”。尿酸水平较高时，痛风、肾结石等肾病并未减轻，单纯尿酸过高的治疗是不能治愈的，由于只能根据患者情况进行治疗，因此必须积极控制尿酸过高，为避免严重并发症，平时多在饮食方面下功夫，不要再贪嘴吃很多的海鲜和动物肝脏，蔬菜水果含有丰富的矿物质和食物纤维，有助于体内的新陈代谢，也要参与锻炼通过出汗锻炼排泄尿酸。

回答（2）：

尿酸高能恢复正常吗？可以通过健康的方法来慢慢的改善和恢复。尿酸高是由于体内嘌呤代谢失调，导致超出正常含量，血液中尿酸含量过高，易引起痛风，肾病等，影响身体健康。

痛风大家应该很熟悉，患有痛风的人群对此深有感触，一到湿寒的天气就浑身疼痛，而且一旦痛风就是一辈子的事情，会一直伴随着你，这是很棘手的，所以预防尿酸升高是很有必要的。

一，尿酸高能恢复吗？

很多人认为自己尿酸含量过高就已经没有办法恢复正常了，其实不然。尿酸含量升高的早起人体是没有什么反应的，后期也不会出现非常明显的症状，很多人知道身体出现问题去医院检查才知道自己的尿酸含量过高了，很多人知道自己尿酸过高的第一反应就是吃药，但是降低尿酸含量的药物只能暂时压制尿酸含量的高升，并不是永久性的，而且多吃药物对肝脏的伤害也是很大的，而且吃药也要在医生的指导下才可以服用，所以除了吃药，我们还有一些办法也可以帮助身体降低尿酸含量。

二，怎么恢复尿酸正常？

1，多喝水。

建议尿酸高的朋友，如果肾脏没有问题的，一天的饮水量在2500~3000毫升左右，多喝水，多排尿，不但有助于降尿酸，还有助于肾脏的健康。建议喝白开水最好，不建议用饮料，特别是含糖的饮料代替水，这样的效果不会好，还不利于控制体重，茶水的话建议淡茶水，不建议饮浓茶。

2，服用排尿酸的药物。

药物的治疗虽然是很有效，但也不能经常服用，因为排出尿酸后，矿物质和微量元素也会排出体外，引起低血钠，低血钙，对肝肾也有副作用，因此不宜长期服用。

另外，还可以选择一些抑制尿酸生成的药物，这种药物可以帮助阻止了尿酸的合成，但却不适合肝肾功能不全者，而且吃药不要盲目选择，要去医院检查后，依照医生的嘱咐再服用，否则自己乱吃药身体也会出现问题。

3，合理用餐。

尿酸高的人不能食用高嘌呤的食物，尤其是动物肝脏还有海鲜，可选择的有小麦，燕麦片，鸡蛋肉坚果等，也要多吃碱性食物，有中和作用。要控制高嘌呤的海鲜，肉，动物内脏和豆类产品，避免摄入过多的热量，也不要选择食用可以生吃的食物，最好用沸水煮熟后再吃，减少嘌呤含量，戒烟戒酒，定期到医院检查自己的尿酸水平，还要避免不良嗜好。

4，选择食用降尿酸的食物。