总是没有自信，畏畏缩缩，怎么办？

‍‍没自信的人，主要原因还是内心胆怯怕羞，所以才会产生畏畏缩缩，因为怕在众人面前做错了事情，人家会耻笑他。能治没自信的最好法子就是，下面这几个方法比较合适:第一点就是多学才艺，把自己充实起来！艺高人胆大吗？第二点就是多为人打交道，把外交方面的语言学流利些，使自己临场发挥不会紧张？也就是说把自己脸皮~修炼厚点。没自然主要根源还是脸皮薄？只要多学才艺，多接触外交！慢慢就习惯成自然了。人有了本事与实践经验！心中有货~自然就不慌？古人云:河里的石头，大水越冲越滑。就是叫人们多多磨练自己，使自己跟泥鳅一样，在各方面的实力技巧都能，灵活运用，不会慌张？随机应变能力反应快！本事与反应能力脸皮厚溥，都是慢慢修炼出来的？天生胆大机智的！他修炼的时间就比普通人，接受时间快些~适应方面强些。胆怯没自信的人？你就多下点功夫下去。只要有信心！铁棒都能磨成钉。滴水都能穿石，为没自信的友友们加油。
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‍‍要知道，自信也不是平白无故产生的。自信源于充分的准备。有句俗话叫成事在人，某事在天，其实也是在告诉我们，想要变得自信，也许许多机会是我们无法掌控的，但我们自己的确可以为自己提高自信做点什么。其实，自信的来源之一就是充分准备。如果一个人准备不足、能力不强，那就无法自信起来。我们要知道，自信源于自身所储蓄的能量，只有“充了电”,你才有能力迎接各种情况。从你的情况来说，如果觉得自己害怕交流，不善于表达，其实你可以在这方面多做一些准备。如果你看过《国王的演讲》，你会知道，这些都是可以锻炼出来的。性格可能是你不多表达的原因之一，但看起来你希望自己能够多一些交流，多一些恰当的表达。那么这样的话，你可以为自己定制一个训练计划。计划的内容可以包括沟通技巧、体察对方的情绪反应、选择合适的回应方法，甚至也可以包括一些关于肢体语言和语调的练习。通过这样的练习，你会有更好的方式去沟通交流。当你有过一次比较成功的经验后，及时察觉并牢记这个时刻。自信也是需要积累的，并且自信源于充分的准备。当你凡是都提前做好准备，你就能够在那些让自己紧张害怕的场合更加轻松一点，能够更好地应对。当你能够应对的情况多了，你就不会再对类似的情景害怕，也就因此能够产生足够的自信了。
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自信是你做每件事情，放下束缚你身上的枷锁，大胆去做，哪怕是失败，你也试一下，你也无所谓惧的去做。不要畏惧，大大方方，别人能做的你也可以，勇敢证明自己，“我行！”自强要让自己强大起来，无论做什么事情，心里充满必胜信心，碰到困难不畏畏缩缩的。自主就是要独立性，不靠别人自己奋斗。只有你牢牢记住一句话，我不比别人差，比别人强，忘记畏畏缩缩。这一切都是我努力得来的。

总是没有自信，畏畏畏缩缩这是一个本性所支配，胆小怕事总是受辖，缺乏主观意思，再就是拙口笨舌，总是把难处放前面这就导致失去了信心和勇气，遇到任何事情总是没有自信，畏畏缩缩这就是根源。要想解决这个问题，首先不要把难处放在前面挡住了自已的信心和勇气，二是不要把什么事情想好了，办馁了再去做这是不可能的事，那是愚昧的想法，无论任何人任何事天生就不是完美的，都是边做边计划再去考虑下一步，这样不仅会增强一个人的信心和勇气，而且也会是人再经历中成长，事业兴旺发达。

‍‍自信是人格中的一部分，有人先天就自信，有人天性畏缩，本没有什么好与坏。但是过度的自卑，畏缩会影响到个人的发展。克服方法可以尝试不断的完成小目标然后给自己奖励的办法，这样能慢慢强化这种感觉，人也会慢慢的自信起来。深层次的原因是归因方式上的差别导致了自卑。自卑的人习惯把自己的成功归于运气，把失败归为能力，自信的人恰恰相反，所以我们就会看到许多貌似不可理喻的人，其实都是正常的。
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