目的是要取代主餐，且其所含的热量比普通餐少，一般人一餐热量摄取约500-1000千卡。而利用代餐者，可以依说明书将热量正确地控制在150-500千卡左右，摄取量小于需要量。所以，它是保持体重或减重的实用好方法,若能正确使用，将能非常有效地达到控制体重效果。
作用明显哦，能让你少吃很多东西，然后轻松瘦下来，还能帮助你维持一个完美的身材。
辅助减肥的
