快速有效的祛痘方法有哪些？急！！

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　　自制祛痘面膜一：盐水+牙膏去痘法
　　使用方法：
　　(1)取一条干净的毛巾，将其浸入淡盐水中，待其完全浸湿后敷在痘印多的地方。水温以稍烫为宜。
　　(2)敷后再在长痘或者有痘印的地方抹上一些中草药牙膏即可。
　　功效：生理盐水的消炎作用是众所周知的，而牙膏中更是含有抑制牙龈红肿、收敛疮口中旁的有效成分。这个方法别看简单单对付急性的痘痘和痘印是局枝十分有效的。对于初期痘痘,治疗效果最佳。
　　自制祛痘面膜二：胡萝卜+面粉
　　使用方法：
　　1.取新鲜胡萝卜洗净，捣碎。
　　2.将捣碎的胡萝卜及其汁液，加入面粉捣成泥。
　　3.将胡萝卜泥，敷于脸部，隔日一次，十分钟即可。
　　功效：这个面膜有祛除青春痘、淡化斑痕、治疗暗疮、抗面皱纹的功能。若能多吃些胡萝卜(煮熟吃，以利于胡萝卜素的消化吸收)，表里兼治疗效更好。若单用胡萝卜捣成泥粘性好卖腊橡，涂在皮肤不易掉落，可不用面粉。用胡萝卜榨取的汁液涂洗脸也有好效果。

长豆很多时候都是因为油脂分泌过多堵塞毛孔造成的
这游兆时候清洁就非常重要。用温水(22-23度)洗脸1分钟.不要太用力
接着用热水(38-40度)清洗20秒钟，用干毛巾擦净水
涂上有收敛作用的化妆水即可。
保持脸部卫生，清洁要彻底。
少吃或不吃刺激性的多油的食物，多吃清淡的素菜水果等
多喝水，神兄租保持皮肤不缺水，每天最少8杯水，从起床的第一杯水开始。
不要用劣质和过期的化妆品，这样对皮肤会造成尘埋很大的损伤。
不要挤，会留豆印的。可艘下俏脸嫣儿，有很多知识会HELP YOU
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脸上的痘痘是由于青春生长发育余闷期内分泌旺盛，皮脂腺分泌多造成的，不用过分担心，建议您经常保持握毁则面部皮肤卫生，段棚不要用手指抓挠和挤压以免破损感染。