经常生气，因为点小事也生气，控制不住自己情绪怎么办

2024-11-27 21:05:14

推荐回答（2个）

回答（1）：

所谓没有原因的心情不好,只是个人的感觉罢了,试想一下如果在工作中正处于很顺利的状态是不会产生心情不好这种情况的.意见建议：有些对自身心理产生微妙影响的小事可能会被你选择性的忽略,但是在潜意识里却对你的心情造成了一定的影响,会在某些特定的时候爆发出来的.在工作和学习中可以适当的进行自我调节,因为每个人都会有或多或少的不顺利.你这种心理状态不能算作疾病,是人的正常心理现象.不用担心

回答（2）：

很多人，不是爱生闷气，而是不知道如何处理自己的情绪。因此，他只能用自己熟悉的方式来解决。爱生闷气的人，可能无法面对自己的脆弱，难以接受失败。个人化解读请私信，本期为普适版参考