这个是可以传染的如果是这怎的没有什么的话，你要选择和你家老公商量一下不要给自己增加负担就行，也不是很严重的，只要把你平常在生活细节上留意一点就可以了没事就约上一些朋友去跑跑步放松心情也是可以的就可以选择（老陈强健法、慢跑都是可以的）
