为适合中文习惯有些词语进行了转译、增译和调整。
另外，坚持锻炼也是健康的基本要件。我们应根据自己的年纪和身体状况每天进行锻炼。户外锻炼如跑步、游泳、爬山比较适合年轻人，而慢跑和散步则更适合老年人。健康是生活意义之根本。
而对于面临学习压力的现代大学生而言，运动起着重要的作用。它是保持身体健康和舒缓压力的最佳方法，不仅强身，而且能预防疾病。
归根结底一句话，我爱运动，享受运动带来的乐趣。通过运动不仅可以使生活张驰有度，还可以有更多机会接近大自然。我们有多种运动可选如篮球、游泳、做瑜珈、羽毛球、跑步、乒乓球等等。运动不仅可以让我们保持健康的体魄，还可以放松身心。除此之外，运动还能扩大我们的朋友圈，让我们更好的享受人生。
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