不吃晚饭减肥多长时间有效果?

2024-12-02 20:48:17
推荐回答(5个)
回答(1):

不吃晚饭可以减肥吗?

回答(2):

不吃晚饭可以,但减肥速度太慢,还要抽时间走走,
试试这个方法,早餐吃鸡蛋、中午吃牛肉、鸡肉等,就是别吃猪肉,晚上一个火龙果或萝卜,每天不少于40分钟的快走。

回答(3):

也要看你一天摄取的热量,热量过高你不吃晚饭也不会瘦

回答(4):

节食减肥压根就不靠谱,
还是得靠运动

回答(5):

没效果