都会经历的一段时间,慢慢随着年龄的增长你会适应的
多去人多的地方适应适应会有些帮助
内心恐惧,压力太大,没自信
社交恐惧症,多锻炼。
青春期正常心理状态,不自信,做出一点成就就好
先开始强迫自己去人多的地方,和陌生人交流,反正人又不认识你,丢人也没事,就这样样就行了