你闷汪销是缺乏自信!可以通过长久的事情比如:健身增强意志力,蚂游时间长了会好的 不能破罐子破摔,没有自信不可怕,可怕的是以后陵山也自信不起来!加油!
不要低触自已的心绪男人更应该有主见有自信,就如男人做事要稳,料事要准,岩此发挥你的潜在优点,不要低估了自已高估了别人,学会该出手就出手的那个信念平和心态喊庆相信你能做到郑枣握
接受自己,集中精力在某一方面做得自己满意,这会成为你的突破口
内心有事总是得不配贺到解决,可总是要想压培旦派力太大。不要给自己太大压力!要懂得施压。还迟核有一点可能是你性格问题
先杀一只鸡试下胆量。。。