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最近一段时间记忆力变差，语言表达能力变弱，思想注意力也不集中，怎么回事？
最近一段时间记忆力变差，语言表达能力变弱，思想注意力也不集中，怎么回事？
2024-11-23 09:45:26
推荐回答（1个）
回答（1）：
可能是长时间的睡眠不充足导致，建议减少夜晚熬夜，实在有需要就在每天的12点（中午和凌晨）的时间段睡半小时
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