得这个病的都差不多、、、 一个多月的时候我头发都快掉光了、、、 病情还没有稳定的时候可以做跑步， 打羽毛球 等有氧运动 不过你现在身体情况比较特殊，做运动的时候都要量力而行 游泳的话最好还是不要的好，现在很容易感到疲惫，而且容易抽筋 危险性比较高排球还是可以的 不过最好在室内、 红斑狼疮患者基本上都有光过敏的现象
不可以，避免皮肤直接暴露于阳光。
