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早上怎样才能按时起床？

2024-11-07 19:17:26

推荐回答（5个）

回答（1）：

买三个闹钟，不同的闹铃时间，比如每个隔二分钟，同时三个闹钟不能放在一起，先响的放床头，二响的放地上（离床要远），最后响的找个最高点，最远的地方放

回答（2）：

前提就是要早点睡觉，睡眠时间充足了就不会起的很晚了，大概睡眠时间8小时
左右，还有就是你要早晨起来有很重要的事情办得时候，晚上睡觉前多想几遍，让脑子里有印象！这样就会在你预定时间起床！真的很神奇

回答（3）：

晚上尽量早一点睡，刚开始时，可能需要闹钟帮一下忙，时间长了，就能把自己的生物钟调整过来，自己就能按时起床了。

回答（4）：

到了一定的时间你就能够自然醒啦。可以先用一段时间的闹钟一般来说就你现阶段自然醒的机率相当的小，用闹钟是必然的结果，等生物钟有规律了以后

回答（5）：

每天按时睡觉,按时起床.刚开始时,先上闹钟,过一段时间,不用闹钟,到点自己就会醒

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