女人吃燕窝有什么好处

1． 女性篇——做漂亮的水润女人
养颜抗老 燕窝中含有一种多肽类物质——表皮生长因子（epidermic growth factor，简称EGF）。EGF能使皮肤在短时间内变得光洁有弹性，减少皱纹，清除暗疮。女性长期食用燕窝能很好的调节内分泌，改善血液循环，延缓衰老，功效神奇。
补血益气 燕窝是帮助身体恢复的最佳滋补品，益气补中。气充血盈则去瘀生新，女性经期各种不适症状迎刃而解。与其他滋补品不同的是，燕窝味甘性平，营养低脂，既不用担心上火，也不用担心发胖。
抗氧化 解疲劳 最新的医学研究证明，燕窝是一种抗氧化食品，具有排毒功效；中国卫生部一九九九年批准的保健食品店品目录中，西洋参燕窝口服液被批准的功能就是抗疲劳；加上燕窝的促进细胞再生和增强人体对X射线及其他放射线损害的抵御能力的功能，所以，燕窝越来越成为生活节奏快，生活压力大的新女性滋补首选。

做一个燕窝女人吧 燕窝对女性的好处太多了 燕窝里面含有一种检测egf的表皮生长因子 可以促进细胞分化 达到美容效果 长期食用燕窝能够使皮肤白皙 孕妇女人吃了燕窝可以恢复体力 而且生下来的宝宝 皮肤也很白皙

女人吃燕窝有养颜的功效，医学上面认可的具有滋阴养颜、止咳治喘、补肾益气等药用价值的燕窝产自印度尼西亚以及马来西亚这两个顶级产地。从品 牌来说，国内消费者口碑较好的两个燕窝品 牌是北京同仁堂以及福临门。如果是商务送礼，选北京同仁堂是最合适的，包装漂亮又有档次。如果是家用，选福临门的较为实惠，产地正宗，质量又好。

燕窝没有刷浆 没有漂白的就是好燕窝 好的燕窝吃起来口感好 发头发 去★靓巢燕窝网★吧 网上买燕窝也可以
清汤燕窝的做法：
原料：1.主料：干燕菜30克，水发香菇50克，火腿15克，豌豆苗25克。2.调料：料酒、味精、精盐、鸡汤。
制法：
1.将于燕菜放入大碗内，倒入温开水浸泡1小时，水凉后，再换温开水浸泡，待其涨发后，控去燕窝中水分，加入清水镊净绒毛（不能破碎保持原形）.最后用清水漂洗几次，放在碗内用凉水泡着备用。
2.将火腿切成细丝。水发香菇洗净切成长丝。豌豆苗去根洗净。
3.炒锅烧热，倒入鸡汤，待汤开后，将涨发好的燕菜捞出放入汤锅中焯透，捞出放在汤盆内。然后，再分别将火腿丝、香菇丝分别下汤中焯透，捞出也放入汤盆内。另取锅上旺火，倒入鸡汤，加入味精、料酒、精盐，汤沸后撇去浮沫，调好口味，最后撤入豌豆苗，将汤盛在汤盆内即成。
燕窝+椰汁+西米——四季甜品
原料：燕窝2盏（约15克）, 西米, 冰糖25克。
制作过程：西米用清水浸5分钟，放入热滚水内，中火煲5分钟，沥干待用。浸发好的燕窝放入炖盅内，陨水慢火炖30-45分钟，再加入椰汁、西米及少量冰糖共炖15分钟，即成滋补美味的甜品。

燕窝大家基本上都听说过，它作为一种非常名贵的滋补品，风靡了好多年，那么燕窝到底具有什么样的营养价值和功效？