体重不胖是没休息好注意饮食没问题
心态也比较重要的，没事的！
你胖吗？控制一下饮食（吃点低脂肪，低胆固醇，多吃粗粮，青菜）
要注意饮食，吃得清淡些，少吃高脂肪，高胆固醇，油炸食品，加强锻炼，要有生活规律。
