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腿抽筋了几天能好

2024-11-16 19:01:15

推荐回答（5个）

回答（1）：

恩,你每天开始热身的时候擦点红花油它会对你有好处的,我以前练武不小心拉伤筋就是用的它,记住一定要热身前擦,大概3-4天就会好的

回答（2）：

应该差不多能好的，你每天睡前拍打按摩一下，还可以烫下脚，虽然现在天热，但这样还是有效的。

回答（3）：

去医院在疼痛位置（阿是穴）扎针，一针见效

回答（4）：

向老师请假吧，没好之前最好不要去练习了，以后多练习韧带，不要突然很勉强的练习！

回答（5）：

抽筋了要注意补钙，如果主管没有不适感的话可以继续学习。

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